もしもの連絡先、家族は知っていますか？――いざというとき慌てないための整理

普段の生活の中で、「もしものときに誰へ連絡すればよいか」を家族と話す機会はあまり多くありません。

けれども、いざというとき、ご家族は限られた時間の中で多くの判断をしなければならなくなります。その中でも意外と困ることの一つが、「誰に知らせればよいのか分からない」という状況です。

友人関係や仕事関係、昔からの知人など、本人にとって大切な人の連絡先を家族がすべて把握しているとは限りません。この記事では、もしものときに家族が困らないように、連絡先の整理についてやさしく考えていきます。

距離が近い家族でも知らないことは多い

長く一緒に暮らしている家族でも、交友関係のすべてを知っているわけではありません。

仕事関係の知人、昔からの友人、趣味の仲間、地域のつながりなど、人との関係は思っている以上に広がっています。本人にとっては当たり前の関係でも、家族にとっては名前すら聞いたことがないということもあります。

たとえば、古い友人から連絡が来て「どうして知らせてくれなかったのか」と言われてしまう。あるいは、知らせたいと思っても連絡先が分からずに困ってしまう。こうしたことは実際に起こり得ることです。

もちろん、すべての人に連絡する必要があるわけではありません。しかし、「この人には知らせてほしい」という方がいる場合、その存在を家族が知っているかどうかは大きな違いになります。

大切な人にきちんと知らせるためにも、最低限の連絡先を家族と共有しておくことは安心につながります。

連絡先を整理すると聞くと、「全部書き出さなければいけないのでは」と感じる方もいるかもしれません。

けれども、完璧にまとめる必要はありません。終活という言葉を聞くと、きちんと準備をしなければならないような印象を受けますが、実際には小さな確認だけでも十分意味があります。

大切なのは、「この人には知らせてほしい」という方をいくつか共有しておくことです。

たとえば、

こうした方を思い浮かべるだけでも、整理のきっかけになります。

連絡先が分からなくても、名前だけでも残しておけば、ご家族が手がかりを探す助けになります。すべてを完璧に整理する必要はなく、「いくつか共有しておく」ことが大切です。

最近では、電話だけでなく、メールやSNSなどさまざまな連絡手段があります。

しかし、スマートフォンの中にしか連絡先がない場合、ご家族がそれを確認できないこともあります。ロックが解除できなかったり、どのアプリでやり取りしているのか分からなかったりすることもあるためです。

連絡先を整理するときは、すべての情報を書き出す必要はありませんが、「どこに連絡先があるのか」を家族が知っているだけでも安心です。

たとえば、

こうした情報を共有しておくだけでも、いざというときの手がかりになります。

日常生活の中で自然に確認しておくことが、結果として家族の負担を軽くします。

こうした話題は、あらたまって切り出すのが難しいと感じることもあります。

けれども、終活という言葉をきっかけに、「もしものときの連絡先ってどうしている？」と軽く話してみるだけでも十分です。

たとえば、テレビや記事で終活の話題を見たときに、「そういえば、もしものときの連絡先ってどうするんだろうね」と話してみる。それだけでも、家族の中での共有は進みます。

こうした会話は、葬儀の準備のためというよりも、家族がお互いの生活や人間関係を知る機会にもなります。普段は話題にすることの少ない昔の友人の話や、仕事の思い出、地域でのつながりなどが自然に出てくることもあります。

そうした会話そのものが、家族の関係を見つめ直すきっかけになることもあるでしょう。

人生の中で、すべてを完璧に準備することはできません。

それでも、連絡してほしい人の名前をいくつか共有しておくだけで、ご家族の負担は大きく減ります。

難しく考える必要はありません。手帳に少し書き留めておく、家族と話しておく、それだけでも十分です。

もしものときに慌てないために。
日常の中で、少しだけ整理してみることから始めてみてはいかがでしょうか。

引っ越しや転居をきっかけに、実家のことや高齢の親のこれからについて整理してみませんか。家族で話し合っておくと安心なポイントを、やさしくまとめます。